pregnant woman

מזינות מהבטן

כל מה שאת צריכה להריון בריא ומזין מהצומח. ידע תזונתי מקיף וכלים יישומיים לאכילה בחוץ ובבית.

להרשמה במחיר השקה

איך בנויה הסדנה?

לוז לפי שבועות סדנת הריון מחזור יולי

עם מה תצאי מהסדנה?

  • תדעי בדיוק מה לאכול בשלבים השונים של ההריון.

  • יהיה לך סדר בראש לגבי איזה תוספי תזונה את צריכה לקחת ומתי.

  • תדעי איך לבשל אוכל פשוט ועשיר שיזין אותך ואת העובר שלך.

  • תקבלי ספרון מתכונים למאכלים מהצומח שמתאימים לכל שלבי ההריון

  • 5 מתכוני בונוס במתנה.

  • רשימת קניות עם מוצרים מומלצים.

עלות הסדנה

מחיר סדנת יסודות המטבח הטבעוני המשפחתי

למי מתאימה הסדנה?

  • לנשים בכל שלבי ההריון שרוצות שיעשו להן סדר.

  • לנשים שמתכננות להיכנס להריון.

  • למי שרוצה להזין את עצמה ואת התינוק שלה כבר מההתחלה בתזונה בריאה מהצומח.

  • למי שרוצה להבין אילו תוספים היא צריכה לקחת ואיך נכון להתאים אותם באופן אישי?

  • למי שמפחדת מבישול במטבח בתקופת ההריון.

  • למי שחוששת מכניסה למטבח ורוצה לבנות את יסודות התזונה המשפחתית.

  • למי שחיה חיים תובעניים ועמוסים ורוצה ללמוד איך לשלב בישול ביתי בריא.

קצת עלינו

גני שני מתכונאית טבעונית יוצרת בלוג ויגניש

גני שני - זוגתו של גיא ואמא לטום. מתכונאית טבעונית, בעלת בלוג המתכונים ויגניש.

אני מאמינה בטבעונות גמישה, הקשבה לגוף וקבלה של דעות שונות. מתמחה ביצירת מתכונים טעימים לכל המשפחה, על בסיס מוצרים טריים ולא מעובדים מהצומח. מבשלת אוכל אמתי, מגוון, מזין, פשוט ובריא.

מלווה משפחות ונשים בתהליכי שינוי ודיוק בתזונה ובאורח החיים, בדגש על תקופת התרחבות המשפחה.

איריס שביט תזונאית קלינית טבעונית

איריס שביט - זוגתו של רועי ואמא ל-4. דיאטנית קלינית - הריון, הנקה, ילדים - ומדריכת הנקה, מתמחה בתזונה טבעונית וצמחונית.

מלווה ילדים כבר מהבטן, ובתקופות החיים הרגישות.